Psicóloga María Jesús García Castro

Tratamientos psicológicos en Ciudad Real

• Ansiedad y ataques de pánico

  Trastornos de ansiedad. Ataques de pánico, hipocondría, pensamientos obsesivos y fobias.

• Ruptura de pareja y dependencia emocional

  Acompañamiento en procesos de ruptura, dependencia emocional y recuperación personal.

• Conflictos de pareja

  Comunicación, negociación y resolución de problemas dentro de la relación.

• Asesoramiento puntual

  Toma de decisiones y consejo profesional sobre aspectos personales o laborales.

• Inteligencia emocional

  Técnicas para reconocer, comprender y regular las propias emociones.

• Autoestima e inseguridad

  Insatisfacción personal, baja autoestima e inseguridad.

• Ansiedad social y habilidades sociales

  Timidez, fobia social y dificultades para relacionarse.

• Control de la irritabilidad

  Manejo de la ira y de las reacciones emocionales intensas.

• Depresión y baja motivación

  Tristeza persistente, apatía, pérdida de interés y falta de energía.

• Insomnio crónico

  Dificultades persistentes para conciliar o mantener el sueño.

• Acoso escolar y laboral

  Apoyo a víctimas de bullying, mobbing y situaciones de acoso.

• Estrés laboral y académico

  Estrés, bajo rendimiento y técnicas de estudio.

• Trastornos de la conducta alimentaria

  Tratamiento conductual del trastorno alimentario.